来源：Journal of Visualized Experiments
温馨提示：洗手过程中如不使用自来水，请关闭水龙头，切勿像视频中所示那样浪费水资源！节约用水，从一点一滴做起！
- 用温水润湿双手；
- 搽上肥皂；
- 双手至少摩擦20秒钟，确保覆盖手指、指尖、手背、手掌和手腕；
- 冲洗双手；
- 用纸巾擦干双手；
- 用纸巾垫着关闭水龙头；
- 将纸巾丢入垃圾桶；
- 除此之外，还可以通过用含70％酒精的洗手液擦拭所有手部表面来清洁手部，该方法可有效杀死大多数细菌和病毒。注意：请勿使用酒精含量大于90％的溶液，因为它们会从皮肤表面过早蒸发，因此灭杀细菌和病毒的效果较差。
参考文献：
Petrova, E. V., Xu, H. T., Franklin, B. A., Woc-Colburn, L. E., Anandasabapathy, S. COVID-19 / Coronavirus Outbreak: Guidance for Hand Hygiene for Healthcare Providers to Ensure a Safe and Healthy Environment. J. Vis. Exp. 2020, 157, e6424.
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